胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.监测和管理血压:高血压是脑梗塞的重要危险因素。保持血压在正常范围对预防脑梗塞非常重要,建议定期检查并遵循医生建议进行管理。
2.控制胆固醇水平:高胆固醇可能导致动脉粥样硬化,从而增加脑梗塞风险。通过饮食调节、运动以及药物治疗来控制胆固醇水平。
3.避免吸烟:吸烟会促进血管损伤及动脉粥样硬化,是脑梗塞的重要危险因素。戒烟或避免二手烟暴露可以显著降低风险。
4.规律体检和健康生活方式:定期体检有助于早期发现心血管疾病风险因素。健康生活方式包括均衡饮食、适量运动、限制酒精摄入等都有助于维护血管健康。
5.管理糖尿病:糖尿病患者更容易发生心脑血管问题。良好的血糖控制能够减少相关并发症风险。
6.服用医生建议的药物:某些药物可以帮助降低脑梗塞风险,如阿司匹林类抗血小板药物,但需根据医生建议使用。
偏头痛与某些类型的心脑血管疾病有一定关联,因此宜全面关注心脑血管健康,保持健康生活方式以降低潜在风险。
