韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.鞋子不合适:穿着不合适的篮球鞋可能导致对脚趾的过多压力或压迫,从而影响到血液循环,引发麻木。过于紧绷或尺寸不匹配的鞋子都会增加这种风险。
2.神经压迫:长时间的持续运动可能导致肌肉紧绷,进而压迫脚部特定神经。这种神经压迫会引起部分区域感觉异常,如麻木或刺痛。
3.循环问题:高强度的身体活动需要良好的血液循环,如果在运动中血流受阻,就可能出现供血不足的情况,导致脚趾麻木。某些人群天生有较弱的血液循环机制,可能表现得更为明显。
4.疲劳:过度疲劳会导致身体的各个部位,包括下肢和足部的神经传导效率下降,进而可能导致短暂的麻木感。
5.低温:如果在气温较低的环境下进行运动,足部容易受到寒冷影响,这也可能是导致麻木的原因之一。
如果篮球运动中频繁出现脚趾麻木,应考虑调整鞋子的合适性、加强热身以舒缓神经和改善血液循环。如果问题仍持续或出现其他症状,建议咨询专业医疗人员进行进一步评估。
