张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能帮助减轻肌肉紧张,从而缓解相关症状。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供个性化的锻炼计划,帮助增强颈部肌肉力量与柔韧性。这包括牵引疗法以及电刺激等方法,以改善血液循环并减轻疼痛。
3.生活方式调整:保持良好的姿势非常重要,尤其是在长时间坐着时,应注意颈椎的正确对齐。使用符合人体工学设计的枕头和椅子,可以减少颈部压力。定期休息和避免久坐也是关键措施之一。
4.替代疗法:一些患者发现针灸或脊椎按摩疗法能缓解其颈椎不适。不过,这些方法效果因人而异,建议在正规医疗指导下进行。
颈椎疼痛导致的头部朦胧感虽然常见,但应根据个人情况选择合适的治疗方案。如果症状持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在疾病。
