武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菊花茶富含多种抗氧化物质,如类黄酮,这些成分可帮助减轻炎症,特别是在呼吸道方面,因此有助于缓解咳嗽。
2.其清热解毒的特性能够帮助缓解感冒引起的喉咙干痒及咳嗽症状。对于产后女性,往往因体虚容易受到外界刺激,适量饮用菊花茶可以增强抵抗力。
3.菊花茶还有助于舒缓紧张情绪,改善睡眠质量,对于产后恢复有益无害。
不过应注意,菊花茶性质偏凉,饮用时需根据个人体质斟酌,不宜过量,以免对身体造成不良影响。如咳嗽长期严重或伴有其他异常症状,应及时就医。