文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.乳酸堆积:在锻炼过程中,尤其是在高强度运动时,肌肉需要更多的能量。这时,身体会通过无氧代谢产生能量,而乳酸则是无氧代谢的副产物。乳酸积累会导致肌肉出现酸胀感,这是一种正常的生理反应。术后由于肌肉较长时间未受到适当刺激,乳酸排除效率可能较低,因此酸胀感更明显。
2.肌肉纤维微损伤:锻炼过程中,肌肉纤维会承受一定程度的压力和拉伸,从而出现微小的损伤。这些损伤是肌肉增长和强化的基础,但在恢复期,肌肉对这些损伤的耐受性降低,因而容易产生酸痛和肿胀。术后康复训练需要逐步增加强度,以帮助肌肉适应新的负荷。
术后肌肉萎缩后进行锻炼时出现酸胀感是常见现象,表明肌肉正在进行恢复和重新适应新活动水平。在进行康复训练时,应注意循序渐进,并给予肌肉足够的休息和营养支持,以促进有效恢复。
