吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因影响:茶叶中含有咖啡因,过量摄入可能引起尿路刺激,进而导致下身疼痛或不适。肾功能较弱的人群更应注意摄入量。
2.草酸积累:茶叶中含有草酸,过度饮用可能导致草酸钙结晶形成,增加尿路结石风险。尿路结石可直接导致下身明显的疼痛和不适。
3.液体摄入过多:即便是无咖啡因和低草酸的液体,过量摄入也可能导致膀胱压力增大,从而引发不适感。
为避免上述不良反应,建议每日饮茶量应控制在适度范围内,个体差异较大,但通常建议每日茶水不超过三至四杯。同时,需注意个人对茶叶成分的敏感性,以减少健康风险。
