史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.用眼过度:长时间盯着屏幕或阅读,尤其在光线不足的环境下,会导致眼疲劳。青少年普遍使用电子设备,如手机和电脑,在不休息的情况下容易引发眼部不适。
2.环境因素:空气干燥、灰尘或污染物较多的环境,也会导致眼睛干涩。空调房间中的低湿度是常见影响因素之一。
3.泪液分泌不足:某些情况下,泪腺功能异常或泪膜不稳定可能会导致眼干,这在青春期可能与内分泌变化有关。
4.隐形眼镜佩戴:长期佩戴隐形眼镜可能会减少眼睛表面水分,从而导致干涩感。若隐形眼镜卫生不良,还可能引发眼部刺激和感染。
5.过敏反应:花粉、宠物毛发等过敏原可引起眼部过敏反应,表现为红肿、瘙痒和干涩。
6.系统性疾病:某些全身性疾病如干燥综合征可能以眼干为症状之一,但这种情况在年轻人中相对少见。
出现眼睛干涩酸痛时,首先需考虑进行适当的用眼休息,如遵循20-20-20原则,即每工作20分钟,看向远处20英尺外至少20秒。同时,若使用隐形眼镜,应注意用眼卫生和定期更换。必要时可使用人工泪液缓解不适。如果症状持续或加重,建议就医以排除其他潜在的眼病或系统性疾病。
