骨质疏松常见的症状有哪些

1.骨折风险增加：骨质疏松的最显著特征是骨密度降低，导致骨骼脆弱，容易发生骨折。常见的骨折部位包括髋部、脊椎和腕部。

2.身高缩短和驼背：椎体压缩性骨折可能会导致身高减小和驼背，这是由于脊椎骨的变形和塌陷造成的。

3.腰背疼痛：特别是在发生微小骨折或椎体变形时，患者可能会感到持续的背部或腰部疼痛。

4.身体姿势改变：长期的骨丢失可能会影响身体的姿势，使之向前倾斜，这与脊柱的结构变化有关。

5.活动能力下降：由于骨折风险和疼痛，患者可能会减少日常活动，从而导致肌肉力量和协调能力的进一步下降。

骨质疏松多发于中老年人群，尤其是绝经后的女性，应定期进行骨密度检查，以便及早发现和治疗。在平时生活中，增加钙和维生素D的摄入，并结合适当的体育锻炼，可有效地预防骨质疏松。养成健康的生活方式对于维持骨骼健康也至关重要。