牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.子宫恢复:在分娩后,子宫需要时间逐渐缩小到正常大小。通常在产后6周左右,子宫才能完全恢复。在这期间进行适当的腹部按摩有助于促进血液循环,加速恢复过程。
2.促进排出恶露:产后恶露是子宫内膜组织和血液的混合物,通过按摩腹部可以帮助子宫收缩,从而促进恶露的排出。按摩应该是温和的,以避免刺激过度引起不适或出血。
3.缓解胀气和便秘:由于怀孕期间胃肠道蠕动减慢,产后可能会出现胀气和便秘等问题。轻柔的腹部按摩有助于促进消化,提高肠道活动水平。
4.注意事项:按摩时应确保手法轻柔,不要用力按压腹部。如果感觉疼痛或有任何异常,应立即停止按摩并咨询医生。同时,避免使用任何刺激性或未经过医师批准的按摩油或乳液。
产后腹部按摩有助于身体恢复,但应以轻柔为原则,并随时注意身体反应,以确保安全和舒适。
