唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.一般来说,正常的舒张压(低压)应在60至80mmHg之间。高于90mmHg被认为是高血压的一种表现。低压达到105mmHg属于轻度高血压,需要引起重视。
2.是否需要使用降压药取决于多种因素,包括患者的整体健康状况、是否存在其他风险因素(如糖尿病、高胆固醇等)、以及是否出现与高血压相关的症状或并发症(如头痛、眩晕等)。
3.对于轻度高血压,通常建议首先通过生活方式的改变来控制血压。这些改变包括:减少盐分摄入、增加体力活动、管理体重、戒烟限酒、控制心理压力等。每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走或骑行,有助于降低血压。
4.监测血压变化对于指导治疗非常重要。建议定期测量并记录血压,以便在复诊时提供给医疗专业人员进行评估。
如通过生活方式的调整后,血压仍然无法得到有效控制,则需咨询医生以决定是否开始药物治疗。
