冯立人副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
在秋冬季节或干燥地区,空气湿度低,容易导致鼻腔内部黏膜水分蒸发加速,从而引起干燥和结痂。特别是在室内使用暖气设备时,空气会变得更加干燥,使得鼻腔黏膜失去足够的水分支持。研究显示,在湿度低于30%的环境中,鼻腔干燥的现象显著增加。
过敏性鼻炎患者因对花粉、尘螨等过敏原的反应,会出现鼻黏膜水肿、分泌物增多等症状。在刺激过后,鼻腔内可能产生一些渗出液,干燥后形成痂皮。全球数据显示,约10%至20%的人群会在一生中的某个时期经历过敏性鼻炎,这使得其成为鼻腔干燥结痂的一个常见原因。
上呼吸道感染(如普通感冒、鼻窦炎)期间,鼻腔黏膜充血肿胀,分泌物增多,可能伴随黏膜损伤。感染后期,随着炎症消退和分泌物减少,鼻腔内容易形成干燥的痂皮。每年有数亿例上呼吸道感染病例,其中大多数患有鼻腔不适的问题。
鼻腔壁血管丰富且脆弱,受外部刺激(如抠鼻、强烈擤鼻涕)或压力变化时,容易破裂出血。血液凝固后会形成痂皮。研究指出,约60%的人在一生中至少经历一次自发性鼻出血。
一些喷雾剂类药物,如用于治疗鼻塞的减充血剂,长期使用可导致鼻腔干燥。此类药物通过收缩鼻腔血管来达到减轻鼻塞的效果,但也会减少鼻腔表面的湿润度。临床调查发现,超过30%的减充血剂长期用户抱怨鼻腔黏膜干燥。
解决鼻子里面干燥结痂的问题,需要根据具体诱因采取相应措施。可以增加室内空气湿度,避免过长时间使用空调或暖气;对过敏性鼻炎患者,可考虑使用抗组胺药物以缓解症状;对于上呼吸道感染,应注意保持鼻腔清洁且尽量减少刺激;自发性流血需要谨慎处理外力影响,保持鼻腔卫生;如果药物使用导致干燥,则需与医生沟通调整药物种类或用量。
在日常生活中维持鼻腔湿润可以有效减少干燥结痂的发生,例如通过使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润,或者采用加湿器改善居住环境的空气湿度等方法。及时识别并处理引起鼻腔干燥的潜在因素,可以更好地保护鼻腔健康。
