唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
在清晨时分,人体交感神经活动增加,引起血压波动。对于高血压患者,清晨血压升高风险增大,因此过早起床可能加剧这一现象。
早晨起床时,身体从卧姿转为立姿,心脏需要迅速调整以维持正常血流,这对高血压和脑梗患者可能增加额外的负担。
清晨气温通常较低,容易引起血管收缩,进一步升高血压,加大脑梗塞复发的风险。适当推迟起床时间,待温度稍微升高后再行动可能更为安全。
夜间休息后,血液黏稠度在早晨时较高,增加了血栓形成的可能性,特别是在脑梗患者中。避免过早起床可以降低血栓形成的风险。
合理安排早晨活动时间,有助于管理高血压和预防脑梗塞复发,减轻心血管系统早晨的压力。
