邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式因素
吸烟和饮酒过量:吸烟可以减少精子的数量和活动能力,而大量饮酒则可能导致睾丸损伤。
不良饮食习惯:缺乏必要的维生素和矿物质,特别是锌和硒,对于精子生成非常重要。
缺乏运动或过度运动:适度的运动有助于提高精子的质量,但过度训练可能会产生负面影响。
2.环境因素
暴露于化学物质:一些工业和农业化学品可能对精子产生毒性影响。
辐射暴露:长期接触辐射可能损害精子DNA。
热环境影响:高温可以影响精子的生成和质量,例如经常使用热水浴缸或桑拿。
3.健康问题
内分泌失调:例如低睾酮水平可显著影响精子生产。
生殖器感染:某些感染如衣原体和淋病可能导致输精管阻塞。
遗传因素:家族遗传疾病可能影响精子的形态和功能。
确保健康的生活方式和避免不利环境影响,有助于维护和改善精子质量。定期进行健康检查以识别潜在健康问题也至关重要。