孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整:改善饮食结构,增加运动量,减轻体重可以帮助缓解打鼾问题,也可能对改善阳痿有益。避免吸烟和过量饮酒,因为这些行为可能加剧阳痿和打呼噜。
2.睡眠卫生改善:确保规律的睡眠时间和舒适的睡眠环境。侧卧睡姿可能减少打呼噜的发生频率。
3.医学评估:打呼噜声音增大可能与阻塞性睡眠呼吸暂停有关,应进行详细的医学评估以排除呼吸暂停风险。阳痿也需要专业的医疗诊断,以查明是否存在内分泌失调、血管疾病或其他潜在健康问题。
4.治疗选择:
对于阳痿:可能使用药物提供帮助,例如磷酸二酯酶5抑制剂。
对于打呼噜:如果确诊为睡眠呼吸暂停,可考虑使用持续气道正压通气设备。
定期进行医学检查以监控健康状况变化,并根据医生建议进行相应调整。