杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维和水分的摄入。每日建议摄入25-35克纤维,以帮助软化粪便,减少便秘和出血的发生。多喝水同样有助于防止便秘。
2.生活方式改变:避免长时间久坐或站立。每天适当锻炼,如快走30分钟,有助于促进肠道蠕动。定时如厕,避免用力排便也能有效减轻症状。
3.药物治疗:市面上有许多非处方药可用于缓解痔疮症状,如含有抗炎成分的栓剂或软膏。应按照说明书使用,并注意观察效果。如无改善,应咨询医生。
4.温水坐浴:每日温水坐浴10-15分钟,可以舒缓局部不适,促进血液循环,减轻炎症。
5.注意卫生:保持肛门周围的清洁与干燥,选择柔软的卫生纸,并避免使用含刺激性化学物质的清洁产品。
出现大便出血且怀疑是痔疮时,通过上述方法可以有效管理和缓解症状。若出血量增多、反复发作或伴随其他症状,需尽早寻求专业医疗意见,以免耽误病情。
