于韶荣主任医师
江苏省肿瘤医院 内科
1.高蛋白食品:由于治疗和疾病消耗可能导致肌肉流失,增加高蛋白食物摄入如鱼类、鸡肉、豆腐和豆类有助于维持肌肉质量和增强免疫功能。
2.丰富的蔬果摄入:多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜如蓝莓、橙子、菠菜和胡萝卜,可以帮助减轻身体的炎症反应,并提供重要的维生素和矿物质支持。
3.健康脂肪:选择富含健康脂肪的食物,如坚果、鳄梨和橄榄油,这些可以为身体提供必要的能量,同时支持心血管健康。
4.纤维摄入:全谷物如燕麦、糙米和藜麦不仅提供能量,还能促进消化系统的健康,防止便秘。
5.控制糖分和盐分:避免过多加工食品和含糖饮料,以减少对身体的不利影响。
在制定饮食时,最好咨询专业营养师,根据患者的具体情况进行个性化调整。这种方法有助于在化疗或放疗期间保持营养均衡。
