张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化不良:通常由饮食不当引起。建议减少油腻及辛辣食物摄入,增加纤维素摄入以促进肠道蠕动。宜少量多餐,避免暴饮暴食。可使用非处方抗酸剂缓解症状。
2.肠胃炎:可能由病毒或细菌感染导致。关键在于充分休息和保持水分,以防止脱水。应注意卫生,避免食用不洁食物。对于严重的情况下,尤其是出现发热或持续腹泻,需及时就医。
3.肠易激综合征:这种情况通常伴有腹部疼痛和排便习惯改变。饮食调整非常重要,建议减少刺激性食物摄入,如咖啡因、酒精和高脂食物。同时,压力管理和规律运动也能改善症状。
如果出现持续或加重的症状,应寻求医疗专业人士帮助以避免潜在疾病被忽略。
