刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食变化:摄入纤维素较少或液体摄入减少,可以导致粪便形态发生变化。纤维有助于增加粪便体积,使其保持正常粗细。
2.压力或焦虑:精神状态会影响肠道功能,导致肠道蠕动速度改变,从而改变大便的形态。
3.运动量不足:缺乏运动可能导致肠道蠕动减少,从而影响粪便的形状和大小。
4.肠道轻度收缩:某些情况下,肠道肌肉可能会出现轻度收缩或痉挛,这会使大便变细。
保持健康的饮食和适量运动可以帮助维持正常的肠道功能。如果这种情况持续或者伴随其他症状如疼痛或便血,则应咨询医生以进行进一步评估。