张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗是常用的缓解方法之一。包括热敷、按摩、牵引以及特定的颈部和肩部锻炼。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环并减轻疼痛症状。
2.药物治疗:对于炎症和疼痛的管理,医生可能会建议使用消炎药如非甾体抗炎药或短期的口服类固醇。在一些情况下,肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉痉挛。
3.生活方式调整:保持正确的姿势对于缓解症状至关重要。例如,坐姿要挺直,注意颈部的支撑,并避免长时间低头操作手机或电脑。合适的枕头高度和硬度在睡眠时也非常重要。
4.手术治疗:如果非手术治疗无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术。手术通常是针对椎间盘突出或骨刺压迫神经的情况而进行。
颈椎病诱发的肩膀疼痛需要综合多种方法进行管理。早期识别和治疗可以有效控制症状,减少慢性化的风险。在实施上述措施之前,咨询专业医生以制定个性化治疗计划十分重要。