徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.材质:床单的材质影响透气性和吸湿能力。例如,棉床单具有良好的透气性和吸湿性,有助于保持皮肤干爽,而合成纤维床单可能透气性较差,容易导致身体积累热量进而增加出汗。
2.厚度:床单的厚度也会影响舒适度和体温调节。较厚的床单可能保暖性强,在温暖环境下使用会使身体感到闷热,从而引发多汗现象。
3.颜色:深色床单可能吸收更多的热量,相比浅色床单会导致环境温度略高,进而促使出汗增多。
床单选择不仅仅影响体感舒适度,还关系到睡眠质量。优选透气性好、吸湿能力强的床单有助于减少夜间出汗,确保更好的休息。