袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生活方式的改变:年末通常伴随着节日庆祝活动,这可能导致癫痫患者睡眠不足和饮食不规律。缺乏充足的睡眠会影响大脑的正常功能,增加癫痫发作的风险。同时,不规律饮食或摄入刺激性食品,如酒精和咖啡因,也可能引发发作。
2.压力增加:年末是工作和生活压力较大的时期,许多人在此时忙于完成年度目标、准备假期计划以及处理其他个人事务。过度压力会影响身体的内分泌系统和神经系统,可能触发癫痫发作。
3.环境变化:寒冷天气和季节性变化对生理状态有一定影响,可能导致免疫力下降或其他身体不适。光线变化,例如节日灯光和烟花,也可能刺激癫痫患者的大脑,引起发作。
保持规律的生活习惯和充足的休息对于控制癫痫发作至关重要。监测自己的情绪和压力水平,避免刺激性食品和环境,有助于降低年末癫痫发作的风险。
