王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持鼻腔湿润:使用生理盐水喷雾或鼻腔冲洗设备,每日2-3次,帮助清除鼻腔内的刺激物,保持鼻腔湿润,促进愈合。
2.使用润滑剂:在鼻腔内涂抹少量凡士林或其他医用润滑剂,可缓解干燥不适,减少摩擦,保护溃疡面。
3.避免刺激物:尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质,这些因素可能会加重鼻粘膜刺激,引发或加剧溃疡。
4.摄取充足营养:饮食中增加富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、菠菜、坚果等,以促进伤口愈合和提高免疫力。
5.加强休息:充足的睡眠有助于身体修复和恢复,有助于溃疡愈合速度加快。
6.避免用手挖鼻:手指容易带入细菌,加重溃疡感染,因此要避免用手直接接触鼻腔。
如果鼻子溃疡持续时间较长或症状严重,应咨询专业医生以获取更进一步的诊断和治疗建议。鼻子溃疡通常可以通过良好的护理得到改善,注意避免刺激并保持良好的卫生习惯是关键。