张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎间盘退变、骨刺形成等问题引起的。需要合理支撑以维持颈部生理曲线,减少肌肉和关节的压力。
2.无枕睡眠会导致颈部无支撑,使得头部和颈椎处于不自然的位置,可能引发或加重疼痛和僵硬。
3.使用符合人体工程学设计的枕头可以帮助保持颈椎的自然曲线,减轻颈部肌肉负担,并有助于缓解症状。
正确选择和使用枕头对于颈椎病的管理非常重要。通过适当的枕头支持,可以预防颈椎病恶化,促进舒适睡眠。