刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入高蛋白低纤维食物会使大便颜色偏黄且质地较硬。纤维有助于增加粪便体积和软度,因此缺乏纤维可能导致便秘。
2.消化过程:胆汁是帮助脂肪消化的液体,正常情况下它会让粪便呈现棕色或褐色。如果消化不完全或胆汁分泌量较低,可能会导致大便颜色变浅,呈现黄色。
3.水分摄入:身体缺乏足够的水分会导致大便硬结,因为水分有助于软化大便并促进其通过肠道。
4.药物影响:某些药物,如多种维生素补充剂,抗生素或含铁药物,也可能改变大便的颜色和硬度。
5.肠道运动缓慢:当肠道蠕动速度减慢时,更多的水分被重新吸收到身体中,使大便变得更加坚硬。
改善饮食习惯、多喝水、增加纤维摄入以及监测药物使用可以帮助缓解这些问题。长期出现异常情况应寻求医疗评估。