刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免食用刺激性的食物,如辛辣、油腻及咖啡因含量高的食物。可以尝试低脂肪、高纤维的饮食,以帮助恢复正常肠道功能。补充电解质和水分以防止脱水。
2.药物治疗:医生可能会开具抗腹泻药物来缓解症状,同时可能还会建议使用益生菌产品以维持肠道菌群平衡。在某些情况下,可能需要使用抗生素或其他特定药物。
3.生活习惯改善:保持规律的作息时间,适量运动有助于促进肠道蠕动。减少压力源,通过冥想和放松练习来降低精神压力对消化系统的影响。
如果腹泻持续不缓解,伴随其他异常症状如发热或严重腹痛,应尽快寻求医疗帮助。对于慢性问题,长期监控和专业指导是必要的。
