王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.纤维摄入:每日应保证摄入足够的膳食纤维,以保持大便柔软和通畅。这包括多吃水果、蔬菜和全谷类食物。例如,苹果、梨、胡萝卜、燕麦等。
2.水分补充:每天至少摄入2000-3000毫升水分以帮助消化系统正常运作,并防止便秘。可以通过饮用水、汤和不含咖啡因的茶来摄取。
3.避免刺激性食物:辛辣、油炸和高脂肪食物可能会刺激消化系统,应尽量避免。酒精、咖啡也应限制,因为它们可能导致脱水。
4.适量蛋白质:蛋白质对于伤口愈合非常重要,可从鱼肉、豆制品和瘦肉中获得。但应避免过量摄入,以免增加消化系统负担。
5.少量多餐:采用少量多餐的方式进食,每天4-5餐,有助于减轻胃肠道负担。
6.益生菌摄入:可以适量摄入酸奶或其他富含益生菌的食物,以帮助恢复肠道菌群平衡。
合理饮食有助于痔疮术后恢复,同时还需密切关注身体反应。如有不适,建议尽早咨询医生。
