杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温暖手指:在进行按摩前,用热水洗手或搓热双手,使手指保持温暖,有助于放松皮肤和肌肉。
2.选择合适的按摩油:使用含有抗氧化成分的保湿霜或天然精油,如荷荷巴油、杏仁油,这些油具有滋润肌肤的作用,可以减缓皱纹的加深。
3.使用无名指按摩:无名指施加的力度较轻,是眼周肌肤护理的理想选择。在眉心处用无名指轻轻按压,并沿着眉骨向外滑动,重复5-10次。
4.打圈按摩:在眼下方,用无名指指腹轻轻画圈,从内眼角向外移动。每个方向重复10次,这种动作可以促进淋巴排毒,减少浮肿。
5.提拉动作:从太阳穴开始,向上提拉肌肤至额头中央,然后再轻轻释放,重复5-10次,这一动作有助于提升面部肌肤的紧致度。
坚持每天进行这些按摩步骤,能够逐渐改善眼周的川字纹现象。如若出现皮肤不适或其他异常情况,应停止操作并咨询专业人士。