牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保湿和滋润:皮肤的干燥可能导致硬化和脱皮。建议使用含有保湿成分的护肤品,如透明质酸、甘油或尿素,帮助维持皮肤的水分平衡。
2.温和清洁:选择温和不刺激的洁面产品,以避免进一步损伤皮肤屏障。洗脸时应避免用力擦洗皮肤。
3.避免刺激:减少接触会引起过敏或刺激的物质,如香水、染发剂或化学产品。
4.饮食调节:饮食中增加富含维生素E和必需脂肪酸的食物,如坚果、鱼类和植物油,可能有助于改善皮肤状况。
5.医疗咨询:如果症状持续或加重,建议及时就医。医生可能会开具局部类固醇或其他药物来帮助减轻炎症和促进愈合。
6.防晒保护:在外出时使用防晒霜,避免紫外线对皮肤造成额外损害。
保持良好的生活习惯和皮肤护理,可以有效缓解太阳穴附近的皮肤硬化和脱皮症状。在症状不缓解的情况下,应尽早寻求专业医疗建议。
