唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压变化:持续监测血压,以确定是否只是短暂波动或持续升高。通常建议每隔15-30分钟监测一次,观察数值是否回落。
2.注意饮食和生活习惯:排除任何近期摄入过多钠盐、咖啡因或酒精的可能性,这些均可导致血压上升。确保饮食清淡,避免刺激性食品。
3.检查药物影响:如果正在服用降压药物,确认是否按时服药,并检查药物剂量是否合适。有时,药物未按时服用或剂量不足会导致血压控制不佳。
4.评估身体状态:如出现头痛、胸痛、视力模糊或呼吸困难等症状,应立即寻求医疗帮助。这些症状可能预示着更严重的健康问题。
5.寻求专业指导:长期管理高血压需在医生指导下进行,可能需要调整治疗方案或开展进一步检查以找出潜在原因。
保持良好的生活习惯以及定期体检是维护健康的重要措施,高血压患者尤其应注意日常监测与及时就医。
