如何确认自己的视力度数是否增加

病情分析：确认视力度数是否增加需要进行专业的眼科检查，而不是依赖自我评估。中间部分可以通过以下几点来了解：

1.定期眼科检查：最佳的方法是每年进行一次眼科检查，以便专业医生能够准确测量视力变化。

2.自觉视力变化：注意日常生活中是否有看东西模糊、眼睛疲劳、头痛或是需要眯眼才能看清楚的情况，这些可能是视力度数增加的迹象。

3.眼镜或隐形眼镜不适：如果现有的矫正镜片开始感觉不舒服或者不能提供以前的清晰度，可能代表视力发生了变化。

4.视觉测试工具：使用视力表测试自己的远近视力，但此方法仅为初步判断，无法替代专业检查。

5.对比过往处方：若持有过往的眼镜或隐形眼镜处方，通过比较当前视力需求与之前的数据可帮助识别变化。

尽早发现视力问题有助于采取及时措施，如调整矫正镜片或治疗方案，以保持良好视觉健康。