15岁青少年近视3~400度如何选择眼镜

病情分析：青少年近视300至400度可以选用框架眼镜或隐形眼镜，但需考虑舒适性及使用习惯。配镜时需要进行精准的视力检查，以确保选择合适的度数，避免过度矫正或不足矫正。

1.框架眼镜：对于青少年，框架眼镜通常是较为安全和简单的选择。选择具有良好透气性和舒适度的材质，例如塑料或金属框架，并且要确保镜片的轻薄以减少鼻梁负担。抗反射涂层和防蓝光功能也有助于保护视力。

2.隐形眼镜：如果青少年日常活动频繁或运动量较大，隐形眼镜可能更方便。不过，佩戴隐形眼镜需注意卫生问题并遵循正确佩戴时间，以避免眼部感染。软性隐形眼镜通常舒适度较高，适合长时间佩戴。

3.定期视力检查：青少年眼睛发育尚未完全稳定，应每6至12个月进行一次专业视力检查，以监测视力变化，确保所使用的眼镜度数准确。

青少年选择眼镜不但要符合度数需求，还需考虑佩戴环境和个人习惯。选择适当的眼镜能够有效帮助改善视力，同时应养成良好的护眼习惯以维持眼健康。