徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.骑行时,由于长时间的坐姿和与自行车座椅的接触,可能导致前列腺区域受到压迫,这种压力可能引发不适甚至疼痛。
2.通过按摩,可以促进该区域的血液循环,有助于减轻因长时间骑行所导致的局部充血,从而缓解压力。
3.按摩还可以帮助放松周围肌肉,通过减少肌肉紧张进一步减轻对前列腺的直接压迫。
4.一项研究表明,规律性的前列腺按摩有助于改善尿路症状,并具有潜在的保护性作用。
为了更有效地缓解骑行带来的不适,建议选择符合人体工程学设计的自行车座椅,并在骑行时定期休息。同时,应注意按摩力度适中,以免造成额外刺激。
