脖子被按摩枕按得咔咔响是怎么回事

2025-08-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:脖子在使用按摩枕时发出咔咔声可能是由于关节摩擦、筋膜移动或气泡破裂等原因。通常,这是一种正常现象,但如果伴有疼痛或不适,建议进行进一步检查。

1.关节摩擦:脊椎的关节之间存在软骨和滑液囊,当头部和颈部移动时,关节面之间的摩擦可能产生声音。有时这种声音与关节内的小气泡有关,当压力改变时气泡破裂也会发出类似声音。

2.筋膜移动:筋膜是覆盖在肌肉和器官外的一层结缔组织,受到按摩或挤压时可能会移动摩擦,产生声音。特别是在肌肉紧张或劳累后,筋膜的粘连和移动更容易导致响声。

3.气泡破裂:关节中的滑液中可能包含微小气泡。当施加压力时,气泡爆裂也会产生响声。这种情况通常不会引起疼痛,是一种常见而无害的现象。

如没有出现疼痛、肿胀或僵硬等症状,通常不需要过于担心。如果咔咔声伴随其他不适,应当及早咨询专业医生,以排查潜在的健康问题。坚持正确的按摩姿势和力度,避免对颈椎造成额外的负担。

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