陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.时间管理:冰敷在术后24至48小时内最有效。一般建议每次冰敷15到20分钟,然后休息同样长的时间再进行下一轮。这种间歇性的冰敷能够最大限度地减少肿胀和不适。
2.频率与持续性:刚开始的几天,每天可以进行多次,但随着时间推移,可以逐步减少冰敷的频率。通常在手术后的头1-2周逐渐过渡为温敷,以促进血液循环和软组织愈合。
3.安全措施:使用冰袋时应注意隔层,以避免直接接触皮肤导致冻伤。可以使用毛巾或专用保护套将冰袋包裹起来,以保护皮肤。
4.效果观察:尽管冰敷有助于消肿,但每个人的恢复速度不同,有些人可能需要更长时间才能看到明显效果。如果肿胀持续或加重,应及时咨询医生。
通过合理规划冰敷时间和频率,可以有效缓解磨骨手术后的肿胀问题,同时要注意安全措施以避免皮肤损伤。