刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议先停止摄入乳制品、辛辣食物、油腻食物以及高纤维食物。这些食物可能会刺激肠胃,加重不适症状。可以尝试食用清淡易消化的食物,如米粥、白面包等。
2.保持水分:由于腹泻可能导致身体脱水,因此需要确保摄入足够的液体,可选择补充电解质溶液或口服补盐液,以维持体内电解质平衡。
3.观察症状:如果症状持续超过两三天,或者出现发烧、呕吐、严重腹痛等情况,应该立即寻求医疗帮助,因为这些可能是感染或其他严重疾病的迹象。
4.药物治疗:在咨询医生后,可以考虑使用止泻药和抗炎药物来缓解症状。但不应自行长期服用,除非有专业指导。
5.个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手,避免交叉感染,尤其是在准备食物时,以减少细菌或病毒传播的风险。
确保对上述几点进行关注,能够有效地减轻症状并防止潜在并发症的发生。