杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骨性关节炎是由关节软骨的退化和磨损导致的,与骨密度无直接关系。该病主要表现为关节疼痛、僵硬和功能受限。
2.钙是维持骨质健康的重要营养素,对于预防骨质疏松症尤为重要。特别是在中老年人群中,充足的钙摄入有助于维持骨强度。
3.成年人每天的钙推荐摄入量通常为1000-1200毫克,可通过饮食与补充剂获得。富含钙的食物包括奶制品、绿叶蔬菜和坚果等。
4.过量的钙摄入可能增加肾结石的风险,不宜盲目补钙,应根据个体需要进行调节。
在管理髋关节骨性关节炎时,仍需以控制体重、适度锻炼、药物治疗和其他康复手段为主。适量补钙可支持骨骼整体健康,但不能替代其他治疗方法。
