罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.症状监测:脑震荡后,患者通常会出现一系列症状,如头痛、恶心、眩晕等。如果这些症状持续或加重,需要及时就医以预防严重并发症。
2.睡姿调整:为了减轻症状,可以尝试使用稍微倾斜的睡姿,比如在背部垫上枕头保持半坐卧状态,这样可以减少头部压力和眩晕感。
3.环境改善:确保睡眠环境舒适,避免光线刺激和噪音干扰,有助于缓解脑震荡后的不适感。
4.药物辅助:医生可能会建议使用止痛药或其他针对症状的药物来帮助缓解不适,从而提高睡眠质量。但需遵循医疗专业人员的指导进行服用。
5.休息与恢复:充足的休息对于脑震荡后的恢复至关重要,限制屏幕时间和强烈活动,促进大脑自我修复。
任何脑震荡后的持续症状都应引起重视,寻求医疗帮助以确保康复过程顺利和安全。
