邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.发育过程:一般来说,男孩进入青春期的年龄范围在9至14岁之间。在这个过程中,阴茎、睾丸和阴囊会逐渐增大,阴毛也会开始出现并逐渐增多。这些都是雄性激素(主要是睾酮)水平升高的结果。
2.激素变化:青春期期间,男孩体内的睾酮水平迅速增加,促进生殖器官的进一步发展,并引起第二性征的出现,如阴毛、腋毛和面部毛发的生长。
3.心理和情感:这个时期的身体变化可能会引发一定的心理压力或不适感。了解这些变化的自然性,并与家人或教育者讨论,有助于缓解焦虑。
4.卫生习惯:随着青春期的发展,保持良好的卫生习惯变得更加重要。每日清洁身体以避免细菌滋生和异味产生。
5.营养和锻炼:健康的饮食和适量的运动对青春期的顺利进行也很重要。均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质,支持身体的快速成长。
青春期的身体变化是成长过程中不可避免的一部分,不需要特别担心。适当关注心理健康、保持良好的卫生习惯及均衡的生活方式即可。
