许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.调整饮食:遵循医生或营养师制定的饮食计划,控制碳水化合物和糖分摄入量。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量,并限制高脂肪和高胆固醇的食物。
2.进行体育锻炼:进行适当的体育锻炼可以帮助降低血糖水平,提高身体的代谢率和健康状态。但在进行锻炼前应该听从医生的建议,并避免过度用力。
3.监测血糖:每天检查自己的血糖,以确保它们保持在安全范围内。这可以通过使用血糖仪或其他监测设备来实现。
4.服药治疗:如果饮食和运动并不能控制血糖,可能需要服用糖尿病药物或胰岛素来控制血糖水平。在任何情况下,都需要遵循医生的指示。
5.检查高风险症状:妊娠期糖尿病可能会增加出现并发症风险,例如高血压和羊水过多。因此,建议进行定期检查以确保身体状况稳定。
最重要的是,一定要遵循医生的建议,并积极采取措施来管理妊娠期糖尿病,以确保自己和胎儿的健康。
