许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多喝清凉饮料:如菊花茶、绿豆汤等,可以解热、清热、解毒。
2.多吃水果和蔬菜:比如苹果、梨子、柚子、草莓、西红柿、黄瓜、萝卜等,可以增加身体的维生素摄入,增强身体的免疫力。
3.适量吃一些清淡的食物:如粥、面条、米饭等,不要吃油腻、辛辣或者刺激性的食品,以免加重病情。
4.注意补充水分:感冒期间容易出汗,多喝水可以补充身体所失去的水分,使身体保持湿润。
5.如果症状较严重,最好到医院就医,听取医生的建议并按照医生的处方进行治疗。在任何情况下,请避免自行购买和使用药物,以免影响您和宝宝的健康。