陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.面部按摩:可以使用指尖或按摩工具轻轻按摩下巴和颈部,促进血液循环和淋巴排毒,有助于紧致肌肤。
2.做面部运动:面部运动可以增强面部肌肉、提升下巴线条。例如,张嘴,吐舌头,转头等动作都可以锻炼到下巴周围的肌肉。
3.使用收紧霜或面膜:选择适合自己肤质的收紧霜或面膜,在洁面后按摩至吸收,有助于提升肌肤弹性和紧致度。
4.保持健康饮食:均衡饮食对于肌肤的健康和弹性非常重要。多食用富含胶原蛋白的食物如猪蹄、燕窝、海参等可提高肌肤弹性。
5.采取专业治疗:如果上述方法无法有效改善下巴松弛问题,可以考虑寻求专业治疗,如激光美容、微针瘦脸、填充等方法。但是,这些治疗都需要进行专业评估和选择合适的方式进行处理。
请注意,每个人的皮肤不同,因此最好在咨询医生或美容师之前先了解自己的皮肤类型和任何过敏史。