武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蜂蜜:蒲公英茶味道有些苦涩,加入适量的蜂蜜可以增加甜度,并且具有润喉、滋润肺部等功效。
2.柠檬:柠檬的酸味可以中和蒲公英茶的苦涩味道,同时还能提高免疫力。
3.姜片:将姜片加入蒲公英茶中,可以帮助消化和缓解胃部不适。
4.绿茶:蒲公英茶与绿茶混合饮用,可以增加身体对抗自由基的能力,并促进代谢。
5.果汁:将蒲公英茶冷却后加入您喜欢的果汁,可以制作出健康的饮料,增加维生素和纤维素的摄入。