病情描述： 乐观的心态对身体有益处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一项研究发现，乐观的人比悲观的人更倾向于采取健康的生活方式，如良好的饮食和充足的运动，这些因素可以降低患病的风险。同时，乐观主义者也更可能寻求社交支持和积极因素来应对压力，这有助于缓解焦虑和抑郁等负面情绪，从而改善身体健康。
大量的科学研究表明，乐观的人往往比悲观的人更能够应对身体上的挑战和压力，从而促进健康和长寿。尽管具体机制还需要更深入的研究，但乐观对身体的积极影响是不容忽视的。