武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗炎和消炎:鱼腥草具有抗炎和消炎的作用,可以帮助减轻肌肉疼痛、关节炎、牙龈炎等。
2.改善消化:鱼腥草可以促进胃液分泌,帮助消化,并且可以预防胃溃疡和胃炎等消化问题。
3.缓解过敏:鱼腥草含有丰富的黄酮类成分,可以缓解喉咙发炎、支气管炎等呼吸道问题,还能够减轻过敏症状。
4.提高免疫力:鱼腥草含有多种抗氧化物质和营养成分,可帮助提高人体免疫力,预防感冒和其他疾病。
需要注意的是,以上益处多为传统经验性认识,尽管鱼腥草被认为是一种安全的食品和中药材,但仍需谨慎使用。在使用之前最好咨询医生或中药师的建议。
