陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.喝足够的水:增加饮水量可以帮助清洁尿道,并将细菌排出体外。
2.避免刺激性食物和饮料:避免摄入辛辣食物、咖啡因、酒精和碳酸饮料等刺激尿道的物质。
3.注意个人卫生:保持外阴区域的清洁干燥,使用适当的洗涤剂。
4.避免过度清洁:避免使用强力清洁剂或肥皂清洗外阴区域,这可能会破坏有益菌群。
5.尿后进行清洁:每次排尿后用温水轻轻清洁外阴区域,从前向后擦拭。
6.穿宽松透气的内裤:选择棉质内裤,避免穿戴过紧或合成纤维的内裤。
7.避免过长憋尿:尽量避免长时间憋尿,尽快找到方便的条件排尿。
如果症状持续或加重,建议咨询医生进行进一步评估和治疗。医生可能会建议进行尿液检查以确定感染或其他潜在问题的原因,并开具适当的药物治疗。请记住,这仅是一些建议,并非替代医生的诊断和治疗建议。
