发布于:2023-09-20
沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
废弃烤鸭油用于烧烤确实存在致癌风险,反复高温加热的油脂会产生多种有害物质,包括多环芳烃和杂环胺类化合物,长期摄入可能增加消化道肿瘤的发生概率。
1、反复高温加热:烤鸭油在烤制过程中已经历长时间高温,若再次用于烧烤,油脂温度可超过200摄氏度,加速脂肪酸氧化聚合,生成苯并芘等有害物。
2、杂质残留:废弃烤鸭油中残留的肉屑、调料和水分在二次加热时促进水解和氧化反应,产生醛、酮等挥发性有害成分。
3、多环芳烃累积:油脂在高温滴落至炭火后随烟雾上升,附着于食物表面,苯并芘含量可明显升高。中国现行食品安全国家标准规定,油脂中苯并芘的限量值为每千克10微克。
1、观察油色:正常食用油颜色清亮,废弃烤鸭油常呈深褐色或黑色,黏稠度增高。
2、闻气味:废弃油脂加热后散发刺鼻的哈喇味或焦糊味,而非正常油脂的清香。
3、看油烟:劣质油加热至冒烟点时,油烟浓黑且刺激眼睛,提示油品已严重劣变。
4、选择正规烧烤店:合规餐饮单位使用一次性食用油,废弃油脂应交由有资质的回收企业处理,不得再次用于食品加工。
长期摄入含苯并芘等有害物的烧烤食品,可增加胃癌、食管癌和结直肠癌的患病风险。有害物质在体内蓄积,对肝脏和心血管系统亦产生不良影响。儿童、孕妇及消化系统疾病患者应尤其减少此类食品摄入。
餐饮经营者应将废弃烤鸭油交由具备资质的废弃油脂回收单位,用于工业用途如生物柴油生产。家庭烧烤时应使用新鲜油脂,避免反复涂抹或浸泡。若发现烧烤食品表面焦黑严重,应去除焦糊部分后再食用。
废弃烤鸭油再次用于烧烤可产生苯并芘等致癌物,应避免食用此类加工方式制作的食品,选择正规餐饮场所并减少高温烧烤摄入频率。
否。致癌风险与摄入量、频率及个体敏感性相关,偶尔少量接触不等于必然患癌,但长期频繁摄入会显著增加风险。
如何判断烧烤店是否使用了废弃烤鸭油?可观察油色是否深黑黏稠、加热后是否有刺鼻哈喇味,以及油烟是否浓黑刺激。正规店铺通常使用一次性食用油。
苯并芘在烧烤中的主要来源是什么?主要来源包括油脂高温裂解、炭火不完全燃烧产生的烟雾附着,以及食物焦糊部分。油脂反复使用会明显增加苯并芘含量。
吃烧烤时如何减少致癌物摄入?去除焦糊部分,搭配新鲜蔬菜水果,控制食用频率,选择电烤或间接加热方式,避免油脂滴落明火产生浓烟。
本文由沈波医生参与编审,最后更新于:2026-09-28 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 国际癌症研究机构. 致癌物分类清单. 2010.
[2] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022). 人民卫生出版社.
[3] 中华人民共和国国家标准. 食品安全国家标准 食品中污染物限量(GB 2762-2022).
[4] 食品科学. 反复煎炸油极性组分变化研究. 2019.
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