袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、避免触发因素：男性偏头痛的触发因素包括饮食、压力、睡眠不足、气候变化等，应尽量避免这些因素。
2、规律作息：保持规律的作息有助于降低男性偏头痛的发生率。例如，每天按时起床、睡觉，定期锻炼身体等。
3、注意饮食：有一些食物可能会触发男性偏头痛，如巧克力、咖啡、红酒等，应避免或少量食用。
4、保持放松：放松有助于缓解紧张和压力，可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来达到放松的效果。
5、依医嘱用药：如果男性偏头痛无法缓解，可以考虑使用药物治疗，但必须在医生的指导下使用。常用的药物包括止痛药、三叉神经阻滞剂等。
6、防范意外：在男性偏头痛发作期间，需要避免进行危险活动，如驾驶车辆、操作机器等。