桑葚子的功效与作用及禁忌

病情分析：桑葚子有众多养生功效，比如桑葚中的铁元素和维生素C含量极高，易于补血养血，防止血管硬化，同时能健脾胃助消化，另外还有着健脑，明目，补肝益肾等养生功效。但桑葚子也有的食用禁忌。首先，过量食用桑葚子容易上火，还会容易发生溶血性肠炎。同时，女性在月经期间也应少吃桑葚，不然引起宫寒，腹痛。