王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.奶酪棒富含蛋白质和钙,对身体健康有益,每100克奶酪棒通常含有约25克蛋白质和700毫克钙。
2.奶酪中含有一定量的脂肪,每100克奶酪含有20-30克脂肪。高脂肪食物可能增加痰液黏稠度,加重咳嗽不适感。
3.有些人对乳制品过敏或不耐受,可能引发呼吸道问题或加重咳嗽症状。
4.奶酪为发酵食品,含有益生菌,有助于维持肠道健康,但不会直接缓解咳嗽。
咳嗽期间应避免高脂肪、高糖分食品,多饮水,保持空气湿润,选择易消化、营养丰富的食物,例如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。