适合喉咙发炎吃的粥

病情分析：喉咙发炎时，最好以清淡饮食为主，多吃具有清热解毒、清咽润喉、祛痰止咳功能的食物。比如可以喝百合耳粥、莲子粥、绿豆粥，也可以用南瓜和雪梨煮粥。当然也可以用枸杞煮粥，不仅营养丰富，还有助于缓解咽喉炎症。当然也要多吃富含维生素C的蔬菜水果，多吃西瓜、梨、苹果、猕猴桃、金橘等食物，对缓解咽喉炎症有很好的效果。在治疗炎症的过程中，你必须注意休息。